iPhone 18 Proの「可変絞り」とは？家族写真で効く使いどころをプロが図解

2026年9月18日に発売されたiPhone 18 Proは、メインカメラに**iPhoneとして初めて「可変絞り」**が入りました。6枚の羽根で光の入る穴の大きさを変える、一眼カメラと同じしくみです。

「絞りって何？」「家族写真で何が変わるの？」という方のために、ふだん一眼カメラで撮影しているカメラマンの目線で、可変絞りの使いどころを図解します。

絞りを開く・絞るで変わる3つのこと

そもそも「絞り」とは

絞りは、レンズの中で光の通り道の大きさを変える穴です。人の目の瞳孔と同じで、穴を大きくすると光がたくさん入り、小さくすると少しだけ入ります。

これまでのiPhoneは、この穴の大きさが決まっていました。iPhone 18 Proでは穴の大きさを変えられるので、写真の明るさとピントの合う範囲を、撮る人が選べるようになりました。

絞りで変わる3つのこと

	絞りを開く（穴が大きい）	絞る（穴が小さい）
明るさ	光がたくさん入る	光が少なくなる
ピントの合う範囲	せまい（背景がぼける）	広い（手前から奥までくっきり）
向いている場面	室内・夕方・1人の写真	集合写真・風景・夜景の光

Appleの発表では、暗い場所では絞りを開いて約50%多くの光を取り込めるとされています。夜の室内や、日が落ちたあとの神社など、これまで手ぶれやノイズが出やすかった場面で強くなりました。

家族写真での使い分け

家族の集合写真は「絞る」

一眼で撮るプロが集合写真で必ずするのが、絞ってピントの合う範囲を広げることです。前列の子どもとうしろの大人の両方にピントを合わせられます。iPhoneのセンサーは一眼より小さいので、もともとピントの範囲は広めですが、2列以上で並ぶときは絞ったほうが安心です。

子どもの寝顔・室内の写真は「開く」

部屋の明かりだけで撮る写真は、光が足りずにシャッターが遅くなり、ぶれやすくなります。絞りを開けば、そのぶん速いシャッターで撮れます。

夜景やイルミネーションは「絞る」と光が星形に

絞ると、街灯やイルミネーションの点の光が**光の筋（光芒・こうぼう）**になります。羽根が6枚の絞りなので、条件がそろえば6本の筋の星形になります。クリスマスのイルミネーションの前で試してみてください。

ポートレートモードとの違い

これまでのiPhoneの背景ボケは、主に**ソフトで計算して作るボケ（ポートレートモード）**でした。髪の毛のまわりや、メガネのふちがうまく切り抜けないことがあります。

可変絞りで開いて撮るボケは、レンズで作る本物のボケです。ただしスマホのセンサーは小さいので、一眼カメラほど大きくはぼけません。

• 背景を大きくぼかしたい → ポートレートモード（あとからボケの強さも変えられる）
• 自然なボケと立体感がほしい → 可変絞りで開いて、被写体に近づく

**「近づく・背景を遠くする」**のは、どちらの方法でもボケを大きくする基本です。

手動で設定するなら「Pro controls」

iPhone 18 Proのカメラには、シャッタースピード・絞り・ホワイトバランスを手で調整できる**「Pro controls」**が加わりました。最初はおまかせで十分ですが、

• 動き回る子ども → シャッタースピードを速く（ぶれ防止）
• 室内の電球で顔が黄色い → ホワイトバランスで少し青寄りに

と、困ったときだけ触ると失敗が減ります。

プロの本音：スマホが進化しても変わらないこと

可変絞りで、スマホでも「撮り分け」ができるようになりました。それでも写真の出来を一番左右するのは、光の向きと、撮る人との距離感です。そして家族写真で一番むずかしいのは、撮る人が写れないこと。家族全員がそろった1枚は、ぜひ出張撮影も使ってみてください。